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1)尽量避免与亚硝胺类、多环芳烃类物质接触，如汽车废气、香烟、煤烟等。
2)纠正不良饮食习惯，避免食霉变食物、高盐饮食、含亚硝酸盐防腐剂食物、熏制食品、盐胞食品、油炸、烧焦食品及部分不合格食品、添加剂、着色剂和防腐剂。多吃新鲜食物、富含多种维生素(如维生素C、维生素A)及微量乔素的食物(如水果蔬菜)，吃大蒜，饮茶等。
3)精神方面应避免过分悲痛、紧张、忧虑、心情压抑、强烈自卑感等。做人要开朗、乐观、活泼。
4)防治慢性萎缩性胃炎、胃溃疡及胃息肉的癌变。有上述疾病患者应定期找专科医师诊治、随诊、必要时做相应治疗。
