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首先要明确皮肤什么地方缺水，皮肤的表层缺水现象可以通过适当的保养来改善;皮肤深层缺水则需要通过锻炼身体、调整饮食和生活习惯来改善。
缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生的，它随时可因不注意保养而悄悄出现。因此，抵抗皮肤缺水就像防老化护理一样，是一个需要长期抗战的工作。
●正确的洗脸习惯
这是预防缺水的自要工作。用温和的弱酸性洗面奶洗完脸后，用毛巾轻轻地将水吸按干，千万不要用力擦拭。此外，每天早晚各洗一次脸就足够了，不需要过频地洗脸。
●使用化妆水
化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酪碱度的双重作用，它能调节皮肤因洗脸而形成的微酸性现象。因此，请养成洗脸后用棉花片蘸取化妆水轻轻由下往上擦拭皮肤的良好习惯。
●最好防护工作
切实做好曰间的防护冷风、尘沙、阳光、冷暖气等工作，它们都是致使皮肤缺水老化的元凶。每天出门前涂上具有防晒、保湿功能的日霜，可对抗严重的空气污染和大自然对皮肤的伤害。
●多喝白开水
饮料、咖啡、酒等，不仅不能补充皮肤的水分，反而因为需要利用身体内部水分的稀释来帮助代谢，而使皮肤更缺水。因此，请减少上述饮品的摄取量，每天至少喝3—5杯白开水。另外，每天早上起床后，喝1杯略温的白开水，是保待皮肤细致光滑的秘诀。
