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每个人的性欲强弱往往与性别、年龄、体质、健康状况、生活环境等因素有关。一般来说，男强女弱;年轻、身体强壮、生活优裕、工作轻松者强，反之则弱。人的性意识和性行为是可以自我控制的，性交频率应根据性交后次日是否有疲劳感来进行调整。适度的性生活对健康有利，而纵欲影响健康，不仅影响睡眠和休息，而且还会出现食欲不振、精神恍伤、头重脚轻、气短心悸、全身酸痛、下腹坠痛、阴部肿胀不适等病症。由于健康状况下降以及慢性盆腔充血，还可以并发月经失调。如果夫妇双方未养成房事前清洗阴茎、外阴的习惯，可引起女子急性尿道炎、膀肮炎。女子月经期间子宫内膜留有创面，不可进行房事，否则可引起生殖系统的上行感染，造成子宫内膜炎，进一步发展成为输卵管炎，盆腔结缔组织炎等，导致不育。
过频性生活的危害还在于诱发子宫颈癌。子宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，它的发生与性生活关系密切。已知包皮垢是最重要的致癌因素。此外，疤疹病毒H型、人乳头瘤病毒等都可由包皮垢携带，通过性生活传播，感染官颈，从而为子宫颈上皮细胞的恶变创造条件。已知精子有刺激组织化生的能力和刺激宫颈鳞状上皮发生潜在变异的作用，经若干年的潜伏期后，变异的子宫颈鳞状上皮有可能癌变。
为了保障妇女的身体健康，一定注意性生活卫生，必须适当地节制性生活。
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