为促进人体健康,很多国家都制定国民的钙摄入标准。经大量调查表明,我国国民日摄钙量不足400毫克,沿海地区也不足500毫克,我国习惯的饮食结构中,富钙食品有限,钙/磷比值倒置,不利于钙的吸收利用。所以,婴幼儿缺钙则引起拘楼病,老年缺钙则可以引起骨质疏松。在治疗骨质疏松时,捕以钙刑,将增加治疗效果。
常用的含钙药物大体有以下几类:第一类是化学类,主要以非金属矿石为原料,经过化学加工制成,如碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙和构椽酸钙。其中,柠檬酸钙、葡萄糖酸钙多用于补充钙剂,但由于其分子量大,钙相对含量较低,钙元素的净摄入量低。而人体对碳酸钙吸收较好,可达39%,依次为乳酸钙、柠横酸钙、葡萄糖酸钙。对老年人来说,可选用乳酸钙、柠檬酸钙等有机钙。服药时间以晚餐后或与食物同时服用为好,并且分次饭后服用,比一次服用吸收率高,即小量多次服用。第二类是海洋生物类,主要由富钙海洋生物的贝壳原料制成。根据制备方法不同可分为3种:一是生牡颂钙,牡颇壳经粉碎成纫粉,主要成分是碳酸钙,这种钙刑难溶于水,微溶于胃液,珍珠钙就属于此类,其价格低廉,无副作用,但由于在胃液中溶解度低,限制了补钙效果;二是炬解牡颁钙,高温燃烧而成的钙的混合物,主要成分为氧化钙、氢氧化钙和碳酸钙,其溶液为碱性,对胃肠道刺激作用较大,所谓的“活性钙”就是此类。三是可溶性牡顺钙,以牡顺壳为原料经特殊化学加工制成的一种可溶性钙盐,这种钙剂易溶于水,易被机体吸收,生物利用牢高。一个好的钙剂应有以下特点:有效钙含量高、可溶性好、生物利用串高、水溶性接近中性、保留海洋生物中原有的成分。
