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7月22日，在我国长江流域将出现天文奇观“日全食”，为了观测到这百年一遇的天文奇观，许多天文爱好者、普通民众都在静静期待着日全食的到来。近日，求医网眼科专家在接受记者采访时指出，许多普通民众仅仅凭借肉眼观测日全食，这是非常不科学的，很容易导致双目失明。
求医网眼科专家提醒，太阳光比月光强100万倍，不能用肉眼或通过没有减光设备的望远镜直接观看，否则容易造成视网膜损伤，甚至失明。观看日全食一定要注意“两戴一摘”。
据介绍，日全食分为初亏、食既、食甚、生光、复圆五个阶段。初亏和复圆是偏食阶段，必须借助观测工具，如日全食眼镜、电焊护目镜等。只有在全食阶段，也就是食既、食甚、生光的几分钟内，可摘下日全食眼镜，用肉眼直接观赏。
观看前，要认真检查日食观测镜是否完好，若有小洞或裂痕要立即停止使用。观看前最好提前30分钟戴上观测镜，进行“暗适应”。在食既前10秒内可提前摘镜，以免错过“贝利珠”等天文奇观。一旦进入生光阶段，则需迅速戴镜，避免眼睛被强光灼伤。
“有些市民准备带墨镜看日食，这是最危险的办法。”求医网眼科专家说，还需要提醒的是，不论有无观测镜，都不能长时间看太阳。看日偏食，一次看10秒钟左右，休息3至4分钟再继续看，全食阶段也最好每看3分钟休息30秒以上。
