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减肥法分很多种，从节食、运动、药物、减肥茶到针灸等等，不胜枚举。其中节食减肥法，很容易造成营养不均衡，甚至会导致疾病。此时，也容易促使青春痘的生长。许多人在减肥期间瘦得不多，却使皮肤情况恶化。比如，缺乏维生素A时，将影响皮肤的角化，容易出现小疙瘩、使皮肤粗糙;缺乏维生素C时会影响青春痘短痕的愈合，皮肤易留下色素沉着;胶原蛋白缺乏，会使皮肤失去弹性，皮肤显得松弛苍老。所以不提倡盲目节食减肥，摄入均衡且充足的营养，才能拥有健康的皮肤。
