设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
要了解自己属于哪一型的高血压，吃什么药。因为高血压病人须长期服药，所以有必要让病人了解长期服药的重要性。为确保平稳降压，病者还应了解一般药物知识，有哪些副作用禁忌证，应注意用药剂量，不要自行调节药量、种类，更不要自行停药。应在医生指导下按时、按量服药。要经常测量血压，最好每测一次都作一个记录。指导病人出现特殊情况的处理方法。例如病人出现血压升高、剧烈头痛、视力模糊不清时，应立即就医。
服药期间如血压平稳可每周测一次。血压波动的病人则要每日测一次。轻型血压可在服药后降至正常血压范围之内(120/80mmHg)。老年病人的血压降至140/90mmHg即可。服中药汤剂宜温服、饭后服用为宜。因大部分降压药对肠胃有刺激作用，所以要饭后服用。
除了药物治疗外，平时的饮食调理也很重要，均衡饮食，包括饮食定量，少食盐(每日l一3克)，少食施制食品，如咸鱼、咸肉、咸菜。少食热量高的食品，如油腻食品、甜食、高糖饮料等。少食米饭，宜多食馒头，每餐八成饱即可。多食新鲜蔬菜和水果。可常饮绿茶、菊花茶。许多食品有降低血压的作用。如海带、海蛰、紫菜、黑木耳、山植、洋葱、香菇、大蒜、茶叶、芹菜、蜂蜜、豆制品、菠菜、西红柿、豌豆、西瓜、桃子、香蕉、柿子、苹果等。
更多精彩内容请进入健康频道
