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夏季婴儿便秘的饮食调理

2022-07-28
来源:求医网

母乳喂养儿每日排使2次—4次,外观黄色或金黄色,糊状,微酸不臭。用鲜牛、羊乳人工喂养的婴儿每日排便1次—2次,淡黄色或灰黄色,较干稠,臭味明显。母乳及牛羊乳混合喂养的婴儿其大便性状及次数在二者之间。若添加有谷类食品则粪便稠度稍减而量可增多,臭味加重。

引起婴儿便秘的原因很多,在短期出现的如肛门裂、肛门狭窄,一般有因可查;经常便秘或数日无便而进食如常时,则要进一步检查有无先天性巨结肠。更常见的原因则是由于膳食结构不合理,婴儿食品过于精细,膳食纤维少,食物经过肠道消化吸收后,残渣很少,未能引起排便反射;也有末养成排便习惯或不定时排便而致便秘者。

如婴儿一般情况皆好,仅有婴儿便秘问题,最常见的原因是喂养食品的品种、数量及相应搭配不当。加以奶为主要食品的婴儿可能是奶中加糖的量不够,可增加食糖的量,通常为5%,不超过8%。已添加辅食的婴儿要及时顺序添加莱汁、果汁、水果泥、菜泥和蔬菜。稍大婴儿要添加谷类食品,如大米粥、小米粥、燕麦片粥、菜粥、面条、面片等以增加膳食纤维。通常采用含果碉的果汁喂养,如橙、苹果、番茄、桃、梨等水果,但应以家庭自榨为首选。因为市场销售的果汁多不合果肉或仅有少量果肉,维生素有很大损失,而自家可选购新鲜浆果用家用榨汁器直接榨出汁液,每天可用匙喂食1次—2次,视月龄大小每次喂食25毫升—50毫升以解除便秘。与此同时,从婴儿3个月—4个月开始就要训练其徘便的习惯,养成有规律的排便习惯。对于婴幼、儿童通过训练排便,调整膳食,增加膳食纤维以解除便秘的困扰是最符合生理特点助长远有效的方法,不必舍本求末求助于药物。对于严重便秘形成粪石阻塞肛管的儿童,家长可用开塞露5毫升—10毫升注入肛管内促其排便e也可用小肥皂条塞人肛门助其排便。但改变膳食结构是基本的措施。