选 料
牛奶500克,米粉125克,精盐、黄油、水果各少许。
制 作
(1)将牛奶和精盐放入一小钢精锅中,置中火上煮,待牛奶刚要煮开时故入米粉,边放边搅。再把火关小,盖上锅盖,用文火煮8分钟至10分钟。
(2)吃时再放入黄油、蜂蜜、水果及孩子喜欢吃的其他食品。
给妈妈的话
此粥熟稠、香甜,含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素D等多种营养素。此粥的制作关键是,米粉下锅要边煮边搅拌,防止糊锅。注意一定要用文火煮。