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月经是女性的特有生理现象，每当来月经时，身体总会有一些变化和一些不舒服的感觉。了解这些变化和不适，并给予适当调理是很重要的。
1.情绪异常 有些姑娘在来月经前的1周左右，会出现心情不好，情绪异常。如有的急躁、易怒、好发火或与别人争吵;有的少言少语，心情不愉快，沉默等。
2.嗓音改变 经期声带往往充血、水肿，造成嗓音有些嘶哑。所以爱唱歌的姑娘经期要注意保护嗓子，说话时间不要过长，声音不要太高，更不要大喊大叫，以免损伤声带，带来终生遗憾。
3.月经疹 有些女孩来月经前l一3天，在面部或全身出现皮疹，还有的女孩口角、鼻孔周围出现疤疹，月经过后就可不治而愈。但注意不要把这些皮疹或疤疹挠破，否则会引起感染。若疤疹遍布全身、发高热，应到医院治疗。
4.浮肿 有些少女在来月经前，身体的*些部做物品统不同程度的浮肿。有的脸部浮肿明显，感到面部紫绷难受，有的手指浮肿，针线活都不能做，有的脚部浮肿，穿鞋困难。凡有经前浮肿的人，浮肿随着月经的来潮时间逐步加重，来月经后会逐渐消肿，月经过后恢复正常。
以上这些身体上的变化与不适，是来月经前的征兆、轻朗不需要治疗。若症状较重的应到医院进行治疗。
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