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Q：我现在每天过着黑白颠倒的生活，白天哈欠连天，老师讲的什么根本听不进去;晚上虽然“精神”，睡不着，但是脑子一塌糊涂，学习学不进去，躺在床上“烙饼”。
这可怎么办啊?最近我自慰比较频繁，几乎每天都要有一次，和这个有关系么?
A：任何事情总是有个“度”的问题，就算吃饭，都有适度与过度之分，这个意义是不言自明的。手淫如果过度了，头昏眼花、头痛、失眠以及意志等身体虚弱的症状多半会出现，性生活早泄和阳痿也多半会发生，由此可见，沉溺于性的问题而出现过度手淫是有一定害处的。
现在的失眠应该说是由于你过度自慰引起的，不过不用恐慌，如果能认识到其危害性，并能尽快戒除过度手淫的习惯，过度手淫时带来的种种症状就会慢慢消失的。
