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睡觉打呼噜是怎么回事?

2022-07-28
来源:求医网

正常情况下,人们不论是清醒状态或睡眠时,都通过鼻腔进行呼吸。鼻腔具有调节气流量、对外界流入的空气加温、加湿和过滤的生理作用。

当鼻腔由于一些疾病而发生阻塞时,如伤风感冒和急性鼻炎,鼻腔粘膜出现充血、水肿、分泌物增加,使鼻胶阻塞,空气流通发生障碍;鼻甲肥大、鼻息肉、鼻腔异物等可造成鼻腔通道狭窄,气流不畅;扁桃体炎、腺体肥大,咽和气管的炎症也会影响正常的呼吸。这时,呼吸动作必然会改为由口腔呼吸替代正常的鼻呼吸。而经口呼吸在白天觉醒状态下,口腔和咽腔的大小、宽窄可随吸入的气体量多少而调节,并且软胯处于紧张状态,气流通过时并无大的影响。在睡眠状态中,全身肌肉处于松弛状态,悬雍垂(俗称小舌头)相对下垂,阻塞呼吸道,吸入的气流急速通过,冲击软聘、震动悬雍垂而发出呼呼噜声。

另外,睡眠姿式不当,枕头的高度不合适,使头部过于前屈或侧屈,从而挤压咽喉腔使气流通过不杨,也会出现打呼哈。

中老年肥胖者在睡眠中经常呼嗜声大作,而且声音由大到小,突然中断并发生睡眠中憋醒反应。这是由于肥胖者咽壁肥厚、软路肥大、悬雍垂粗长,舌体肥厚、咽腔狭窄。再加上睡眠中咽肌松弛、舌体后坠、软聘松陷,气流通过时受阻所致。

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