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可不可以简单说明什么是“防晒指数”?指数的基准又为何?听说防晒油的有效时间大约只有2-3小时，如果过了有效时间仍让无用的防晒油继续残留在脸上，反而会对肌肤造成不良影响，不知此事是否为真?
防晒指数(SPF)原文是Sun Protection Factor，代表防晒产品防止日晒的标谁数值。数值愈大表示防晒的效果愈好，有效时间亦较长。例如SPF2-4的防晒效果最小，SPF4-5次之，6-8会稍微受到日晒，而8-15则几乎能完全防止日晒。通常指数达15以上者已具有全面性的防晒效果。
举例来说，通常东方人在直射的日光下站立20分钟便会引起晒伤，但如果能事先涂上指数为3的防晒霜，日晒程度便会减低至40%，若涂上指数为5的防晒产品，便能完全防止日晒的伤害了。
不过这些数值只是一般的标准，实际效果仍会因日光强度、时间及个人体质等因素而有所差异。当防晒霜的时效一过，由于肌肤表面原先擦有乳液或营养霜等，故不但丧失反射日光的能力，反而容易使肌肤晒黑。因此，最好每隔一段时间便重新涂上一层防晒霜。
