设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
夏天到了，宝宝的生活起居稍不注意，身上就会多个包、多一片痱子或者拉肚子。眼见可爱的小宝贝备受“暑魔”的煎熬，做父母的心急如焚!
怎样才能使宝宝拥有一个清凉、健康的美夏，健康、活泼地度过夏天呢?日前，求医网专家、佛山市中心医院儿科主任周杰特别讲解了夏季宝宝3大常见疾病的保健知识。
保持居室凉爽防暑热
周杰说，小儿夏季热，体温升高是由于环境温度升高引起，并不是感染了病菌。一般来讲，体温升高持续1~3个月，在天气逐渐变凉后就会自然消退。
预防方法是注意居室凉爽，可用低于小儿体温2℃~3℃的水作盆浴或淋浴，每日2次，每次10~20分钟，有助于小儿加快散热。还可采用食疗和中药进行防治，如用蚕茧、红茶、乌梅煎汤代茶饮，也可用鲜荷叶、苦瓜叶、丝瓜叶、南瓜叶等煎水代茶饮。
勤换衣多补水远离痱子
周杰指出，预防生痱子需勤用温水洗澡，再扑痱子粉。要勤换衣服，衣服要宽松。饮食宜清淡易消化，适当多吃些苦味食物并及时适量补充水分。
此外，可以经常给孩子喝些祛暑清凉的饮品，如绿豆汤、菊花茶等，还可以在给孩子洗澡的水中滴点花露水，或用清凉去燥的木鳖叶、茶叶等煎水洗浴。
高温天气少活动防中暑
炎炎夏日，宝宝在阳光下户外活动时间过长的话，一不留神就会中暑。当有中暑先兆时，应将患儿移到阴凉通风处休息，喝些清凉饮料，很快就会恢复。
高热的孩子，应安静仰卧，头部垫高，松解衣领扇风，头部作冷敷，用50%的酒精或白酒擦身，少量多次地喝冷的淡盐开水。如有昏迷，可刺激急救穴并在四肢作重推摩和揉捏。对病情较重的孩子应迅速送医院治疗。
[NextPage]
相关链接：
宝宝保健5注意
夏季天气炎热，宝宝年幼，脏腑娇嫩，稍不注意，极易生病。故周杰指出，夏季儿童保健应注意以下几点：
1、少喝饮料多喝水：各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入可影响食欲和消化功能，且过多的糖分可导致宝宝发胖。故夏季儿童出汗较多时最好多喝白开水以补充水分。
2、饮食不宜过清淡：夏日炎炎，家长怕宝宝上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季宝宝的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)。
3、饮食不宜过凉：夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，在一家人同桌进食时，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。
4、大汗后不宜冲冷水澡：宝宝生性好动，夏季极易出汗，大汗后如用冷水洗澡，会使全身毛孔迅速闭合，血管快速收缩可影响机体功能，宝宝容易生病。
5、午睡时间不宜太长：夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动，但是午睡过久，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑细胞毛细血管关闭时间过长，使脑血管血流量相对减少，可影响醒后宝宝的精神。
