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进入本月，孕妇仍会有挤压感，所以每餐可能进食不多，因此不能充分摄取维生素和足够的铁、钙。这时可以适当进餐，以保证摄入营养的总量。
第9个孕月里，必须补充维生素和足够的铁、钙和充足的才溶性维生素，以硫胺素最为重要。本月如果硫胺素不足，易引起呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫的收缩，使产程延长，分娩因难。另外，胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁，直到有储量达300—400毫克。此时若铁摄入不足，可影响胎儿体内铁存储，产后易患缺铁性贫血。妊娠全过程都需要补充钙，但胎儿体内的钙一半以上是在怀孕期最后2个月储存的。如9个孕月里钙的摄入量不足，胎儿就要动用母体骨路中的钙，致使孕妇发生软骨病。
此外，在第9个孕月里，应继续控制食盐的摄取量，以减轻水肿。由于孕妇容纳食物的空间不多，所以不要一次性地大量饮水，以免影响进食。
