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产妇产后腰痛可能有以下原因：
①分娩过程中仰卧时间过长，双侧下肢屈曲，产后便感腰背酸痛。
②产后每天照看婴儿，经常弯腰给婴儿换尿布或洗澡，或喂奶时坐姿不当，也会引起腰痛。
⑦产褥期过早地进行大量活动，尤其是弯腰搬抬重物等，使腰肌劳损而疼痛。
④产后腰部不注意保暖，尤其是寒冷季节，腰部受凉，也会引起腰痛。
⑥怀孕期间体内激素分泌的改变，使韧带松弛，加上田腹部增大而骨盆前倾，韶骨的血液供应不足，骸骨的密度改变，引起致密性骨炎，导致腰痛。此病常见于产后1—2年的妇女，多发于一侧既能关节。
⑥泌尿系感染，如肾孟肾炎等，也会引起腰痛。
针对上述原因，产妇在充分休息、补足营养的基础上，要注意保护腰肌，尽量避免长时间弯腰;适当作些运动，如产后保健操，增强腰肌力量;睡眠宜侧卧屈膝;腰部注意保暖。如腰痛难以忍受，应及时到医院诊治，以免耽误病情。
坐完月子以后，产妇基本都要开始做家务话，虽然不一定是重体力劳动，但手工家务劳动明显增加，如为婴儿打毛衣，用手搓洗衣服、尿布，怀抱婴儿时用虎口处托住等，这些劳动增加7手腕部肌健在膀鞘内滑动的摩擦力，发生慢性劳损，这就是导致产后手腕痛的原因所在。
产后这种手腕痛通常表现在劳动时或劳动后感到腕部疼痛，有时疼痛可向手及前臀放射，手腕部可有轻度肿胀、压痛，拎水壶倒水、炒菜、抱·小孩时疼痛加重。如产妇将患手拇指屈曲折人手心，然后握拳并将手腕向小指方向偏斜，就会使疼痛加剧，则可能是患了狭窄性膀鞘炎。
治疗首先应减少腕部活动，避免冷水刺激。然后用少许红花油或按摩乳(如扶他林软膏)涂于患处，轻轻按摩，每天4—6次，也可作热敷。如无效，就要到医院诊治，通常可用封闭疗法，即向鞘内注射药物，每周1次，共2—3次。大多数经鞘内注射可治愈，少数病程较长，反复发作，或局部封闭无效的，应作手术治疗。
手腕痛一般是可以预防的。产妇应避免过多的手工家务劳动，不可长时间进行动作单一重复的劳动。感到手腕发酸时，宜休息片刻，用两手交替揉搓腕部，然后再作别的事情。冬季不可长时间用冷水洗涤，每次洗涤后以无腕部酸胀感为度。
