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妇女生育后，应激反应降低，咳嗽或用力时由于腹内压升高压迫膀肮，可引起尿失禁现象。其原因是耻骨尾骨肌群张力降低。本病重在预防。
(1)产后在身体尚未恢复之前，不宜过早地剧烈运动，或用力过度，或提重物。
(2)尽量避免感冒，一旦发生感冒及早治疗，防止咳嗽加剧。
(3)可用灸法，灸关元、气海穴。
(4)行中医补气升提法：党参15克，黄芪15克，焦白术lo克，金樱子15克，乌药6克，益智仁30克，桑螵蛸10克，覆盆子15克，升麻6克，每日1次，水煎，分两次服;或补中益气丸。每日3次，每次10克;或缩泉丸，每日3次，每次10克。
(5)提肛锻练，每日30次左右。
(6)目前国外流行一种“凯格尔操”，是加强和自我控制耻骨尾骨肌群的一种训练方法。作用是提高尿道口周围区域的肌肉张力，从而达到治疗尿失禁的目的。锻炼方法：每天只需安排两次各10分钟的收缩(憋尿动作)练习。开始练习时间可短些，如收缩3秒钟放松3秒钟，以后逐渐延长收缩时间，直到收缩10秒放松10秒钟为止。然后再练习快速短促地抽动耻骨尾骨肌，尽可能快地反复收缩放松该肌肉，持续数分钟，每天以收缩300次为宜。
