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饭后塞牙很不舒服，若不立即将塞进的东西剔出来，很难安心工作或学习。可是剔牙并不是很好的方法，塞牙的部位可能很靠后，这时，就剔步到，剔不净，或剔不准，有时将牙龈剔出血来，受到感染而发炎、化脓。久而久之，牙龈溃烂，牙齿松动，甚至于早期脱落。所以应该找出原因，根本解决。
饭后塞牙的原因，可能有以下几种：
牙齿排列不齐
凡是因为发育不好，习惯不良，多生牙或者先天原因等造成的牙齿排列不齐，都容易塞牙。
磨耗
牙齿和牙齿的接触，本来像是两个球挤在一起，食物掉在二者之间，很容易滑走。可是，长时间的使用，牙齿间也互相摩擦，使接触的地方变平，挤得也不够紧，就容易塞进东西去，老年人常有这样的问题。
饭后塞牙的原因
邻面上的龋齿
龋齿与塞牙，常互为因果，塞牙容易造成龋齿，龋齿又破坏相邻的牙面而形成塞牙现象。
牙齿位置的移动
最常见的是缺失个别牙而未装假牙的位置移动，两旁的牙，向缺牙的空隙里倾斜，对口的牙，失掉支持也继续长出，结果，失掉了正常的接触关系，牙与牙间，发生缝隙，食物自然容易塞进。
咬合关系
牙齿上若有很尖锐的边，并且正好对着对口牙的牙缝时，就会把牙缝上的食物，挤进牙缝里面去，牙缝也会因为塞食物而变宽。
根据以上各种原因，有些是可治疗或修复的方法挽救的，有些是要用预防的方法免除的。
