小儿厌食?首先要确定孩子是否患有器质性疾病,经医生检查确实有病,应及时治疗。
(1)合理安排膳食,食谱要经常调换,防止单调,食品的种类应多样化。
(2)养成良好的饮食习惯:
吃饭要定时、定量,养成良好的条件反射,促进消化液分泌;
少吃零食,尤其是饭前不要让孩子吃零食;
吃饭时不要让孩子边玩边吃、边看电视、看书边吃饭,吃饭时要让孩子精力集中,细嚼慢咽,不要在吃饭时责骂孩子或讲故事;
吃饭要有固定的地方。
吃饭要有良好的气氛和环境。
(3)饭前吃一些刺激胃液分泌、增进食欲的食品,如红果。必要时可用助消化药,但要注意不能单纯依靠药物的作用。
(4)注意改进烹调方法,注意食物的色、香、味。
(5)加强体育锻炼,以增加热量消耗,增进食欲,促进食物的消化和吸收。
(6)不要勉强孩子进食,强迫进食易引起孩子逆反心理,严重者可导致神经性厌食。
