设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
6月24日，一位老人在自行车上安装了一把遮阳伞在北京街头骑行。当日，北京的最高气温升至37℃以上。
新华社消息 炎炎夏日，我们应该如何预防中暑呢?中央气象台气象专家对此给出了建议。
专家说，中暑的发生是综合因素产生的，一般分两种情况。一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热;另一种是高温、高湿度，人体不能正常排汗，心衰发生率和心脏病死亡率也会增加。专家表示，避免中暑重在预防。饮食方面，首先应注意补充水分，适当喝一些盐水。
食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。
关于冷饮，其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部温度短期降低会让人体无法适应，消化系统受到影响，继而影响到各系统功能的正常运行。
