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秋冬季节小孩子感冒十分严重，不少家长都十分的苦恼，小孩子感冒十分麻烦，以来是小孩子受罪家长难受，二来是容易引发很多并发症，那么小孩子的感冒该如何预防呢?
1、积极锻炼：利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠，户外活动和体育运动等，都是积极的方法，只要持之以恒，经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染。
2、讲卫生，避免发病诱因：衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意防范。
3、避免交叉感染：接触病儿后要洗手，必要时穿隔离衣，隔离不但保护邻近小儿，又可减少病儿发生并发症，在一般托幼机构及医院中可以执行，在家庭中成人患者避免与健康儿接触。病房要实行通风换气，保持适宜的温度，消毒出院病人的床铺及常备清洁空床，以便随时接收新病人。如有条件，可用紫外线照射病室与污染地区进行消毒，以免病原全播散。
4、多吃蔬菜多吃肉。
儿童对于蔬菜的摄取并不是很多，但是太阳神好忆思的工作人员告诉我们，儿童身体内需要大量的微量元素，而这种微量元素仅仅靠保健品是根本不够的，就连太阳神好忆思口服液也需要搭配正常的饮食，小孩子如果对于垃圾食品的过于依赖就会造成很多营养元素的不足，最终就会出现营养不良的现象，所以蔬菜、肉类是必须的物质，而关于肉类的摄取太阳神好忆思的专家告诉我们，建议家长尽量选择瘦肉，因为瘦肉中含有的蛋白质较多，可以补充身体里需要的氨基酸。
温馨提示：通过上述内容介绍了解了小儿感冒应该如何预防，家长朋友要给自己的宝宝做好预防工作，让宝宝远离感冒。如果大家还有什么问题，请咨询我们的在线专家，专家将为您解答各种问题。
