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为帮助人们判断自己是否为骨质疏松的潜在患者，国际骨质疏松基金会设计了“一分钟风险测试”。您可以通过回答下列问题，来判断自己是否应该用药、如何用药：
1.父母有无轻微碰撞或跌倒时就会发生髋骨骨折的情况?
2.是否曾因轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?
3.经常连续3个月以上用“可的松、强的松”等激素类药品吗?
4.身高是否降低了3公分?
5.经常过度饮酒吗?
6.每天吸烟超过20支吗?
7.经常患由腹腔疾病或者肠炎引起的腹泻吗?
8.女士答：是否在45岁之前就绝经了?
9.女士答：曾经有过连续12个月以上没月经吗?(除了怀孕)
10.男士答：是否有性功能障碍或缺乏性欲等症状?
如果任何一道题的答案为“是”，表明有患骨质疏松的危险，应咨询医生是否需要进一步检查，必要时开始预防用药;如果两个以上答案为“是”，即为骨质疏松高危人群，应去医院做检查，必要时行抗骨质疏松治疗;如果大部分或全部答案为“是”，可能已患骨质疏松症了。
