缺钙对婴幼儿的主要影响是易患先天性伤楼病或婴幼儿伤楼病,预防婴幼儿缺钙特别是预防先天性伤楼病应从母亲怀孕期做起,在孕期中要多晒太阳,还应适量补充钙剂。妊娠中晚期孕妇每日摄取钙量不应低于1500毫克,要达到这个标准仅仅从食物中摄取一般是不可能的,因此除饮食中注意增加含钙量高的食品,如豆制品、海带、虾皮、牛奶外,还应补充钙剂。
预防新生儿缺钙首先要提倡母乳喂养,乳母要注意补足钙。虽然母乳中每升含钙量仅有340毫克,比牛乳每升含钙1250毫克低得多,但是母乳中钙磷比例为2:1,易于被婴儿吸收。哺乳期母亲补足钙,母乳量充足,就可以满足婴儿钙的需求,孩子就可不补钙。断奶后,饮食中的钙往往难以达到要求,因此应在断奶后适量给孩子补充钙剂,一般每日300毫克钙量即可。
人工喂养的儿童,如果在补充钙的情况下仍表现出缺钙症状,可以适当补充维生素D,预防量为每日400国际单位。如有早产、低体重、体弱多病、母乳不足、偏食厌食、人工喂养不合理等情况,更应重视补充钙剂。
应该指出的是,无论何种情况,婴幼儿都应多晒太阳,以促进维生素D的转化和钙吸收。
