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只有在排卵期的性生活才可能受孕.从科学研究中发现每天同房1次，精液中精子的质量会有所降低，隔天1次精液质量基本保持正常，若精液长期本排出，精于会在生殖道内老化而失去活力，并被其他细胞触噬。最佳的方案是，在预计排卵期的前1天开始，隔日同房1次，共2—3次。
性生活无度和混乱会造成不孕不育现象。人的生精功能有一定的限度，性生活过于频繁会影响1次射精精于数量，影响受孕。性生活无度和混乱可造成生殖器的炎症，甚至性病，引起女性盆腔炎和输卵管阻塞;引起男性输精管阻塞和荤丸炎，影响精于的生成和运输，造成不育不孕。
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