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近期深圳天气持续炎热，记者昨日从市急救中心获悉，从上周一至本周一，短短7天之内市急救中心共接到8名中暑病人。医生提醒，高温来临市民应注意防暑降温，尤其是老人和小孩。
市气象台称，从本月21日夏至后开始入伏。据预报，从本月下旬起，我市平均气温达28℃以上，直至8月下旬止为一年中最热的时段。市中医院急诊科主治医生王刚说，预防中暑关键是要避免长时间待在高温环境下，特别是体质较弱的老人和儿童。要注意保持所处环境通风，有条件的家庭可以使用风扇、空调保持室内清凉，不过在使用空调时应保持在26℃左右，以身体舒适为宜;温度不宜调太低，避免因室内室外温差过大而导致感冒、发烧等“空调病”。在饮食方面，要多饮水，特别是含电解质的饮料，如淡盐水，它能改善出汗导致的体内电解质流失。市民还可以食用菊花茶、绿豆汤、清补凉和西瓜等具有解暑作用的食物。
“当身体出现口干、头晕、恶心、大汗等现象时，要想到可能是中暑了。”王刚医生说，此时中暑患者应迅速离开高温环境到阴凉通风处，用冷水擦拭面部和身体，如颈部、腋下及腹股沟以降温。立即补充淡盐水或含盐的清凉饮料，或者服用十滴水或人丹等防暑药品，直至症状消除。一旦出现较重症状，就要及时就医了。
