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6个月宝宝补钙吃什么好?确实是个令妈妈们很为难的问题。因为大家都知道很多宝宝在还不到6个月的时候主要以母乳喂养为主，可是6个月宝宝补钙却不能单单靠母乳，很多妈妈们想到了通过辅食给6个月宝宝补钙,那么，6个月宝宝补钙吃什么好?
一、通过钙剂来补钙
目前，市场上的钙剂种类很多，主要分为有机钙和无机钙两类。
有机钙虽然含钙量较少，但溶解度好，在体内容易被吸收，如葡萄酸钙，乳酸钙，醋酸钙，枸橼酸钙，苏糖酸钙，磷酸氢钙等;
无机钙固然含钙高，但不易溶解，在胃中与胃酸作用后使钙游离出呈离子状态，才能被体内吸收，像碳酸钙，活性钙都属于无机钙。由于小婴儿胃液中的胃酸浓度较低，通常认为补充有机钙比较适宜。2-3岁以后胃酸浓度相对较高了，可以考虑服用无机钙。
二、通过辅食来补钙
1.芝士香蕉
原料：芝士1-2片、香蕉丁。
制法：
1.将香蕉切丁，待用。
2.将芝士放在碗中用微波炉加热成液态。
3.将液态芝士倒入香蕉丁中拌匀即可。
补钙奥妙：芝士含有丰富的营养，蛋白质，维生素B群和钙质，宝宝适当吃一些芝士，对宝宝的骨骼发育有较好的帮助。
2. 鸡肝粥
原料：鸡肝、大米。
制法：
1.将新鲜鸡肝剁成肝泥。
2.大米粥煮好后将肝泥放进粥里煮，均匀搅拌5分钟，待肝泥熟透即可。
3.出锅的时候可以放一点盐(用筷子沾一点即可)。
补钙奥妙：动物肝脏含维生素及铁高，可防治贫血和维生素缺乏症。不过动物肝脏容易引起宝宝过敏，所以动物性辅食应该在宝宝适应果泥、米粉等植物性辅食后再添加。
