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妇女怀孕后，由于胎儿发育，子宫逐月增大。妊娠中、晚期腹部逐渐向前突出，身体的重心随之前移。为保持身体的平衡，孕妇经常需要双腿分开站立，上身代偿性后仰。致使背仲肌处于紧张状态，当腰椎过度前凸时则更明显;此外孕期内分泌的变化所引起的脊柱及骨盆各关节、韧带松弛，失去正常的稳定性等，均是造成腰背疼痛的原因。由于腰背疼痛是由肌肉过度疲劳所致，因此平时体质瘦弱者更易发生：此种疼痛于休息后便可减轻;若疼痛严重，影响活动或向其他部位放射，应到医院检查有无其他疾病。
此种肌肉疲劳引起的疼痛，若能纠正过度的代偿性姿势，开展适当运动以加强脊柱的柔韧度;避免提重物;睡硬床垫及穿轻便的低跟鞋，便能得到不同程度的缓解。
