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1.全面营养奠定宝宝“健康长城”的坚实地基。全面优化的营养有助于宝宝的身体健康，全面优化的营养首先是蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的均衡，各种维生素、矿物质、水和食物纤维的补充，例如维生素C和维生素A能够提高宝宝自身的免疫力;硒具有抗氧化作用;类胡萝卜素能够保护健康的细胞免受自由基的损害;核苷酸可以改善宝宝的免疫功能，降低宝宝腹泻的患病率、疾病严重程度和持续时间。所以妈妈们要为宝宝提供营养丰富的膳食，膳食中除了米饭、鱼肉、鸡蛋、配方奶，还要注重富含多种营养素的水果和蔬菜的摄入。
2.防止病从口入。首先应该避免让宝宝接触危险物品，特别是容易经口误服的物品。当宝宝将危险或不干净的东西放入嘴里时，成人应立即制止，用严肃的口气对宝宝说：“不行。”并将放入口的物品取走。宝宝会从成人的行为、表情和语调中，逐渐理解什么可进食，什么不可以放入口中。
3.饭前便后要洗手。大小便后，手会被随粪便排出体外的肠道细菌污染，如不及时洗手，手就会成为传播疾病的媒介。因此，一定要让宝宝养成饭前便后洗手的好习惯。
由此可见，想让宝宝身体好，妈妈们一定要在全面营养、疾病防治上做文章，注意培养宝宝良好的行为习惯，为顺利适应幼儿园生活而“时刻准备着”。
