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女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，就该注意饮食，才能有最好的发育;什么样的饮食，有助于乳房发育?特别对于青春期还在发育女性的来讲，多吃有助于胸部增大的食物，才能以后拥有丰满胸部。
青春期吃什么胸部会变大?
1、酒酿蛋
酒酿加入煮好的蛋种，加人一点糖，月经来前早晚吃一碗，养颜又丰胸
2.木瓜牛奶
木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更好。另外，青木瓜，地瓜叶和各种莴笋，也都是效果不错的丰胸蔬果。
3.坚果类食物
含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻、都是良好的丰胸食物。另外，玉米是最佳的丰胸食品
4.富有胶质的食物
如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸食品。
