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孕妇便秘怎么治呢?我们都知道便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。那么，孕妇便秘怎么治呢?
专家指出，孕妇便秘可以从下面几个方面来治疗：
孕妇出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，在吃肉、蛋的同时，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。
适当食用营养补助食品。改善便秘的营养品主要为乳酸菌。它含有抗菌物质和大量活性乳酸，具有帮助消化的作用。不过，准妈妈不要把食用营养品与吃饭等同，这只是辅助的作用。准妈妈在选择营养品的时候请注意质量，选择安全性高的产品。
补充水分。便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。准妈妈必须及时补充充足水分。水分摄取量一般情况每天以2~3升为准，请选择优质水，纯净水或矿泉水都可以。为了避免肚子受凉，请饮用温水。
保持身心愉快。合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。泻药主要用于功能性便秘。一般情况下，孕妇尽量避免服用泻药，对于多日不便或排便困难的情况下，可选择适宜的泻药酌量服用。妊娠末期，孕妇应绝对禁用泻药。
以上是关于孕妇便秘应该注意什么介绍，相信您已经有所了解。同时，专家提醒，孕期女性要特别重视起饮食调理问题，保持大便通畅。如果您仍存在治疗方面的疑问，可在线咨询专家。
