金银花、菊花、绿茶各30克用水煮沸，滤后茶水加黑豆100克、山楂30克煮熟，马齿苋1000克与芹菜叶300克炒干后(约浓缩40倍)加到黑豆粥中，继续小火煮，分三餐食用。一般老便秘当日即可轻松排出松软油滑大便。
此方源于民间，传说乾隆下江南因饮食失调便秘，方丈给乾隆开此方，效果奇佳，被清廷收归御用。
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