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颈椎病一般常见于中老年人，但在节奏紧张的深圳却成为30多岁人群的常见病，易发长期使用电脑的人员，而现今的工作又离不开电脑，怎样去预防及治疗呢?
求医网提醒：一、颈椎病患者可通过非手术方法进行保守治疗，包括中医中药、牵引等，但要选正规的医院，在医生指导下进行，不要迷信所谓的“祖传秘方”，以免贻误病情甚至使病情加重。二、保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，要尽可能多动一动，多走走路，长时间伏案后站起来做做工间操，活动一下四肢、颈椎，坚持良好的保健功能锻炼。
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食疗治疗颈椎病
中医将颈椎病分为三型，不同类型的颈椎病有不同的方法。
1.痹痛型：筋骨虚寒、风寒湿邪乘虚而入为痹痛型。食疗法：葛根15克，水煎去渣取汁，加赤小豆20克、粳米30克煮粥服。
2.眩晕型：肝阳上亢、气血亏虚或痰湿中阻则为眩晕型。食疗法：将胡桃肉3个及鲜荷蒂8个捣碎，水煎服。
3.痉症型：肝肾亏虚、筋脉失养则为痉症型。食疗法：牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙锅内煮粥，待肉烂粥熟后，加入姜、葱、油、盐等调味品服。
