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对于神经性耳聋、耳鸣，不妨按以下几种方法试一试。
搓掌法：屏息坐定.搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门.如此做6次。连作2—3个月。治疗时，要保持心情清静。
屏气法：安定静坐。紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔。鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
按摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门12下.再逆时针方向按摩耳门l2下，每日做数次。
鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮l8次。然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次。可听到“咚咚”响声。称鸣天鼓法。
声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自巳耳鸣的音调.每次听l0至l5分钟，每天听5至8次，连续数日。
聪耳枕：用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分，制成枕芯，经常扰之，有消除耳呜、增强听力、明目之功效。
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