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之前有很多人认为打鼾是一种“睡得香、身体棒”的标志。真的是有这样的说法吗?
其实并不是这样的，我们来听听耳鼻喉科专家的介绍：
长期、经常性打鼾是一种病理现象，预示打鼾者上气道狭窄，可能患有或即将发展成为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。经睡眠呼吸监测被确诊为OSAHS者，一定要尽快接受治疗，以免出现严重并发症。由于该病的发生主要与上气道解剖结构异常、上气道扩张肌张力下降和呼吸中枢调节功能异常有关。
如果有打鼾，怎么办?
药物治疗：OSAHS的辅助治疗
目前，OSAHS的药物治疗疗效不确切。因此，药物治疗不是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的主要治疗手段。但可根据患者的具体情况，选用一些副作用小的药物作为辅助治疗。比如，甲状腺功能减退引起的睡眠呼吸暂停，服用甲状腺激素可改善病情;与肢端肥大症有关的睡眠呼吸暂停，应用生长激素抑制剂，有可能减轻睡眠呼吸暂停。
持续气道正压通气治疗：中、重度OSAHS患者
持续气道正压俗称“呼吸机”，是目前治疗OSAHS的首选方法，疗效确切。其主要机制是使上气道在呼吸中，尤其是在呼气时，仍保持一定程度的正压，从而防止上气道的塌陷、阻塞，消除打鼾和呼吸暂停。该方法特别适用于中、重度OSAHS患者或合并高碳酸血症、呼吸衰竭的患者，且具有无创、高效、安全、可长期应用等优点。
口腔矫正器：轻、中度OSAHS患者和单纯打鼾者
睡眠时戴口腔矫正器，患者的下颌前移，使上气道扩张或增加其稳定性，防止舌体后坠，可在一定程度上缓解睡眠呼吸暂停。不过，该方法主要适用于轻、中度OSAHS患者或不能耐受呼吸机治疗的患者以及单纯打鼾者，对重度OSAHS患者疗效差。其优点是安全无创、简单、经济、携带方便。如适应症选择得当，近期有效率可达70%。缺点是会引起颞下颌关节不适，不适用于活动性牙周病患者。
手术治疗：中、重度OSAHS患者
上气道有明显器质性狭窄者可用手术方法进行治疗，但在选择手术方法之前，一定要对患者上气道阻塞情况进行客观评估，以明确手术的价值和必要性。目前较常用的手术方法是悬雍垂腭咽成形术，将悬雍垂、软腭及咽侧壁多余的软组织切除，以扩大咽气道。不过，由于OSAHS患者的病因及发病机制复杂多样，上气道阻塞部位不尽相同，故手术治疗应慎重。一般认为，悬雍垂腭咽成形术的远期有效率为50%左右，复发率高，且不能降低患者的远期病死率，对重度肥胖患者效果较差。
微创治疗：轻度OSAHS患者或单纯打鼾者
主要采用激光或射频等离子技术，使软腭、悬雍垂发生局部凝固性坏死，以缩小上述组织体积，减轻上气道阻塞。该方法主要适用于轻度OSAHS患者或单纯打鼾者。
打鼾应积极治疗原发病、戒烟、戒酒、培养良好的睡眠卫生习惯、减肥等措施。
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