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相信很多男性朋友都曾有过前列腺疼痛等问题，这是一种隐隐的胀痛，会阴部坠胀、疼痛、耻骨联合、小腹有时候抽痛;有的尿道老有疼痛的感觉，或者肛门疼痛，有的大腿根部疼痛，一侧的大腿疼痛，或者腰疼、前列腺四周放射性的疼痛等，真是“挠心挠肺”般难受。下面，积善堂专家为您支招：如何缓解前列腺痛?
缓解前列腺痛 专家给您支招
1、多喝水：前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物。
2、适量运动：最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。
3、热水疗法：坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。
4、吃南瓜子：每天吃30克(一小把)的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。
4、避免性行为：当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。
5、指压疗法：按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。
积善堂专家表示，很多男性朋友的前列腺痛都是吃出来的、喝出来的、憋出来的，前列腺痛给男性朋友带来很大的痛苦，会影响工作和生活，但是如果不重视起来，还可能会导致其他前列腺疾病，这就得不偿失了。
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