设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
要知道，前列腺健康不仅关系男人一个人的事，它还关系着每个家庭的快乐和幸福，甚至还影响着一个工作团队的成长。可能对于一个健康的人来说无法理解，但对于前列腺患者来说，没有一个人不肯首认同的，因为此中痛苦滋味只有当事人能体会。下面，积善堂专家制定“前列腺健康手册”与您分享。
前列腺健康手册人手需一份
1、到医院做筛检：专家建议，到了50岁就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。
2、摄取豆类食品：日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。
3、多吃西红柿：研究人员发现吃烹调过的西红柿产品得前列腺癌的比例较低。因为西红柿中含有大量的番茄红素，是前列腺健康的最佳保健品。
4、婚姻生活要规律：短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。而节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
5、小心荷尔蒙补品：有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活、尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。所以远离这些荷尔蒙补品为好。
6、阳光下运动：生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态，回归大自然吧!
温馨提示：如果您有任何男性问题，欢迎(点击右侧咨询框)与在线专家进行沟通，或者直接拨打积善堂服务热线【400-0517120】
