营养学家最近指出，怀孕妇女应特别注意在她们的日常饮食中加上香蕉。最好每天能吃1根香蕉。
香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸，而体内叶酸、亚叶酸和维生素B6的贮存是保证胎儿神经管正常发育，以及避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质;
此外，钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
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