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自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动。在国外，骑自行车健身可以说是热火朝天，近几年来，在国内也开始如火如荼地流行起来。户外骑行运动不仅可以锻炼身体，又能起到缓解压力的作用。然而，对于男性朋友来说，此运动如果不注意方法，有时也会给健康带来损害，最常见的就是会导致前列腺炎。下面，积善堂专家与您解读：骑行运动为啥会给前列腺带来伤害?
骑行运动不当 前腺会很受伤
前列腺的位置刚好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。如骑自行车注意不当，会过度刺激前列腺，使它发生肿胀、充血或损伤，使前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。
由于骑车姿势不正确引起的。如车座太高，不仅造成骑自行车时身体不舒服，动作不协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏，使会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后，或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血，肿胀和损伤。
防止由骑自行车引起的前列腺炎，最主要的是调整好车座的位置，高矮适中，车座最好选用软垫，车座的前部应略低于后部。经常骑车者最好不吃烟酒，以免加重前列腺充血。长途骑车后，可进行热水坐浴，以促使局部血液循环。如前列腺有早期轻度炎症表现，应暂停骑车，如症状较为明显，应找医生及早进行治疗。
积善堂专家表示，前列腺作为男性的主要附属性腺，在其一生都扮演着重要角色。儿童时期，前列腺发育缓慢，很少发病，但也可发生急、慢性前列腺炎等病变，但发病率较低。从青壮年开始，直至老年期，前列腺疾患的发病率迅速增加，不过随各阶段的不同，发生疾病的种类也有所不同。希望广大男性朋友密切关注自己的“亲密伙伴”，让其一生健康。
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