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按摩是通过各种被动性的手法刺激，引起局部和全身的反应.以达到调节机体功能，消除致病因素，祛病养生目的的一种疗法。按摩作为一种自然疗法，简单易行，方便实用，不受任何外界条件的限制，具有广泛普及的重要意义。下面我们介绍一些简单易学的肾病保健
按摩的方法，患者可以根据病情来选择合适的方法，不明确的穴位应咨询医生后再进行。
浴面
方法：
1、两手搓热.手指并拢，手掌摊开，紧贴面部，以双手中指的指腹部为先导，分别从鼻翼两旁的迎香穴开始，沿鼻柱两侧缘向上推擦.经目内眦、眉头等处到达前额部。
2、两手左右分开，横推至两鬃，两掌心也随之掩眼而过，由两鬃再向下，经过颞部的太阳穴及耳前、面颊等部，返回到鼻翼两旁之起点。
3、重新开始，按上述路线循环进行。
功效：浴面有畅通气血、祛散风寒、明目通窍、醒脑提神及美容等功效。可用于防治感冒、头痛、神经衰弱等。对慢性肾炎之体虚易感冒
者更为适宜。
擦鼻
方法：用两手中指指腹擦鼻的两侧，由攒竹穴至迎香穴。
功效：有通鼻开窍之效，有利于防治肾病引起的体虚感冒。
运顶
方法：五指略微张开，按于额上.由前向后，顺手运顶摩发，犹如梳头之状。
功效;因五指分开.正好作用于分布在头顶部的五条经脉.头颞两侧又是胆经的分野，所以运顶有疏通气血、散风行湿、请泄肝胆之火的
效果，可用于防治肾病引起的高血压、失眠、头痛、神经衰弱等症。
腰部按摩
方法：两手掌搓至手心发热时，分别放到两侧腰部上下按摩腰部.直到有热感为正。早晚各做1次。
功效：通经活络，补肾壮腰。
脚心按摩
方法：用温水泡脚后，把双手搓热.用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，以搓热双脚为宜。
功效：益精强肾、滋阴降火，尤其适宜于中老年人的虚热症。
