新生宝宝的骨质比较软，很容易受外力的作用而发生变形。因此，各种不正确的姿势会给孩子带来不利，进而影响孩子的生长发育，甚至导致某些身体部位变形。

(1)仰卧：优点①可以直接观察宝宝脸部肤色及表情，如口、鼻处有过多分泌物、有呕吐物或脸色发59时，可立即发现，掌捏处理时机。⑧口、鼻直接向上接触空气，毋须担心外物遮掩而影响呼吸。③头型易变成传统中国人较喜好的方头大脸样。④四肢可以灵活，活动不受局限，对成长发育无碍。⑤可使全身肌肉放松，对心肺、胃肠和膀耽等全身脏器压迫少。

缺点①不利呼吸：由于重力的关系，口内的舌易向后掉，使舌根后坠，卡在后咽喉部，阻挡呼吸气流自由进出气管口。一旦气流阻力增大，在仰睡时呼吸有杂音(鼾音)或困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿较不适合。⑧易呕吐：因解剖学上胃体结构的因素，仰睡宝宝的胃内容物较易反流到食管而造成呕吐，而且吐出

物亦会聚集在咽喉处，不易由口排出。因靠近气管开口而较易呛人气管及肺内，发生危险。所以，刚刚喂奶后不宜采取这种睡姿。③易着凉：胸、腹部的皮肤较薄易散热，因婴幼儿无法有效维持体温，易着凉。因此，仰睡宝宝的腹部上面一定要覆盖衣物以保暖。

(2)俯卧：优点①婴幼儿较有安全感：俯卧时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势一班，确实是较有安全感、易熟睡，也少哭闹，这些对神经发育而言都是有利的。②不易呕吐，对胃的蠕动及消化有益：因宝宝有安全感，加上胃部特殊的结构走向，因此，趴睡的宝宝胃内容物不易流到食管及口中或呕吐，而且容易蠕动到小肠中，对胃肠的消化吸收甚有帮助。③可增加新生儿头、颈及凹肢的活动。④增进心肺器官功能。⑤可使头型、脸型变狭长：有些父母希望宝宝能有较圆见长的头型、脑型，因此，从小就让宝宝趴睡，并且左右更换可达目的。

缺点①口、鼻处易被外物阻挡而造成呼吸困难：因为婴幼儿的头较重，颈部肌肉较弱，手也不够有力，一班人很容易做到的转头或治头动作，对婴幼儿却很困难。所以，万—‘呕吐或有毛巾、枕头阻挡口、鼻的呼吸，将因不能立即自行有效移开而造成呼吸障碍，甚至导致窒息死亡的意外。⑧不易观察宝宝：宝宝的脸部儿乎有一半被遮掩住，不易观察到其肤色及表情。③容易过热：因胸、腹部紧贴床垫散热不易，所以体温易升高及流汗，造成不适。④四肢活动不易：人体四肢的运动多是前(腹)向式的，俯卧时手脚活动的空间就有限了。习惯让孩子趴睡的父母，切记一定要避免使用软床，也不要使用中央有凹陷的枕头，并应将其头、脸部周围的环境清理干净，以防有东西掩体脸部、口、鼻。另外，最好让宝宝两手曲肘置于胸侧(切勿伸直放于照例)、如此可减少胸部的压迫，呼吸会顺畅些。

(3)侧卧位：优点①对重要器官无过分压迫，利于肌肉放松。②可减少呕吐时的吸呛：口腔内的呕吐物可由低侧的嘴角流出，而不会滞留在气管开口处的喉头。③减少睡觉时的打鼾声：一般婴儿呼吸的杂音多由咽喉部位而来，咽喉分泌物及软组织互相震动而有声音，尤其是熟睡时会更大。侧睡可改变咽喉处软组织的位置，减少分泌物的滞留，所以，宝宝的呼吸会稍顺畅些。④方侧卧睡可减少呕吐或溢奶：因为胃的远端出门(幽门)与十二指肠的位置在腹部的右侧，所以，身体右侧在下，可使胃内容物更远离食管及易传送到小肠。⑤可使头型较狭长。⑥可帮助肺部痰的引流。

缺点①不易维持侧睡的姿态：因为宝宝的身子略呈圆筒形，四肢短小，所以，交叉手臂或用大腿来维持侧睡并不容易.可能需借助枕头在宝宝的前胸及背部扶撑着。②左侧卧易呕吐或溢奶：因为胃与食管的交界在偏左侧，胃内容物在左侧在下姿态时，易反流到食管中。待宝宝稍大后可以试着采取侧睡姿势，即前后可用枕头夹靠着，两大腿交叉，或在宝宝的腹部以小软枕头支着。②头型易歪偏，耳轮易受压变形。

总之，每个宝宝的习性及状况不一，三种睡姿各有优缺点，可以互相交替，轮换采取，让宝宝睡得安全又舒适。