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吃牛奶的孩子常常便秘，每次排便很痛苦，有的甚至把肛门撑破。孩子因此而哭闹，不愿大便，使家长心急如焚。怎样避免这种情况呢?可以采用下述办法试一试：①在奶中适当增加糖分，100毫升牛奶中加10克白糖。②给孩子吃些蜂蜜水。②注意给孩子吃新鲜果汁水、蔬菜水和苹果泥等维生家含量高的捕食。
如果孩子大便十分费力，难以徘出，可以削一个肥皂条或用甘油栓塞入肛门，若仍不能便出，可用小儿开塞露或者到医院请医生处理，千万不要随便给孩子服用泻药。
经常便秘的孩子，除了在饮食上调剂外，还应坚持做体操以增加腹肌的力量，有利于排便。
