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专家表示，骨质疏松是一种系统性骨病，随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，而且，骨质疏松患病后的危害是极大的，患者需要注意积极的补钙，注意做好护理，来了解一下吧。
专家表示，骨质疏松患者需要补钙，这对骨质疏松病情的缓解和控制都是有帮助的，专家表示，骨质疏松患者需要注意正确补钙，注意生活中常见的误区，要积极避免。
比如说，很多人认为常吃多吃钙制品就能补钙，这是不正确的，许多人误以为骨质疏松就是缺钙，而多吃含钙丰富的食品或钙制剂就能补钙，这些他们不了解钙被人体吸收和利用，有其他条件的。比如长期吸烟、长期饮用咖啡或茶或过量饮酒者，长期服用可的松类激素或甲状腺素者这些都不利于钙的吸收与利用。
再有，喝骨头汤、吃菠菜烧豆腐能补钙，也有很多骨质疏松患者认为骨头里含钙量最高，因此，常用慢火炖骨头汤喝以补钙，还有人认为豆腐含钙多，吃豆腐烧菠菜补钙，这两种传统的补钙法都欠科学。因为，骨头汤里含钙量并不高，特别是汤里脂肪含量高，而脂肪与钙结合成皂化物，又会妨碍钙的吸收与利用。
再有，很多骨质疏松的患者朋友们并不了解哪些产品比较好，而是看广告或在检测骨密度的商店选购钙制品，这也是欠妥的，常常会造成不良后果，因为该不该补钙，补什么样的钙，补多少，如何补以及补钙中应注意哪些问题，这里面的学问很多，必须根据病情，从实际出发，才能收到满意的效果。
专家表示，上述这些问题都是骨质疏松患者朋友们需要注意的，专家提醒说，骨质疏松的治疗和预防都是需要科学对待的，需要就医，听从医生的指导，才能够达到理想的效果。
