随着墨西哥甲型H1N1流感向全球蔓延，香港、韩国出现确诊病例，日本等周边国家疑似病例出现， 甲型H1N1流感在我国周边蔓延，抗甲型H1N1流感成为市民关注的焦点。一些专家开出的抗流感汤成为市民热追的宠儿，但抗流感汤怎样使用成为市民最关注的话题。

专家纷纷支招抗流感

广州中医药大学一附院中药预防处开的抗流感方。桑叶12克、菊花12克、北杏仁10克、枇杷叶12克、葛根15克、生薏仁15克、芦根15克、桔梗12克、连翘12克、大青叶15克、银花12克、甘草6克，上述中药材洗干净，用水浸过药面，武火煮沸15分钟就可以服用。

深圳中医院专家也为防甲型H1N1流感支招，开出了抗甲型H1N1流感汤配方，记者看到此处方：桑叶12克、菊花12克、北杏仁10克、枇杷叶12克、葛根15克、生薏仁15克、芦根15克、桔梗12克、连翘12克、大青叶15克、银花12克、甘草6克(如果只是预防则去掉杏仁和桔梗)。

两方所用药材一致，只有部分的药材增减稍有变化。

记者了解到，一些专家还针对不同症状的人群开不同的处方，针对体质壮实或平素烟酒过度的人群，药物组成：葛根15克、黄芩10克、藿香10克、生薏仁10克、生甘草5克。功效：清热化湿，透表达邪。用法：水煎服，每日1剂，连服3日。小儿酌减。针对体质虚弱或自汗易感冒的人群，可用黄芪20克、防风10克、白术10克、银花10克、生甘草5克。功效：寓清于补，防止苦寒伤中，并借宣发之品，振奋卫阳，抵御外邪。用法：水煎服，每日1剂，连服3日，小儿酌减，孕妇、脾胃虚寒者遵医嘱。

抗流感汤不要用过火

抗流感药物多数使用清热解毒类药物。清热药主要清除身体里面的积热，药性寒凉，具有清热泻火、燥湿、凉血、解毒及清虚热等功效。我们经常使用的“清热解毒”类中药主要有板蓝根、夏桑菊冲剂、广东凉茶、和牛黄解毒片等中成药制剂。清热解毒药，能清解热毒或火毒类药物，为清热泻火之中更能解毒的中药，用于丹毒、痄腮、咽喉肿痛、虫蛇咬伤等急性热病。此类药物药性寒凉，中病即止，不可连服，以免伤及脾胃。代表药金银花，性寒，味甘，功能清热，解毒，适用于温病发热，热毒血痢，疮、痈、疖肿等热毒壅盛之症。含绿原酸，黄酮类成分等。药理试验证明，有抗炎和解热作用，对流感病毒和多种致病菌、皮肤致病真菌都有抑制作用，但虚寒泄泻及疮流清脓无热毒者不宜用。可与连翘、薄荷、蒲公英等同用治痈肿疮毒，有“疮家圣药”之称。此类药物还包括连翘、蒲公英、野菊花、大青叶、板蓝根等，为清热药中的一大类。

任何药物都不能盲目使用，抗病毒主要是预防病毒的传播，不能盲目用药，专家开的抗流感汤的剂量的使用方法一定要认真看清楚，不能抱着喝的越多越安全的想法，预防每日1剂，连服3日，小儿酌减，孕妇、脾胃虚寒者遵医嘱，千万别乱使用。

中药熏蒸可抗病毒

现在很多专家已经推荐了一些很好的抗病毒方子，如果中药不喝而用中药熏蒸消毒也是不错的方法。由于甲型H1N1流感主要通过人的呼吸道进行传播，中医专家建议市民可以选用一些具有芳香化浊功效的药物，如：苍术、香薷、艾蒿卷等，借助燃烧后产生的气味和烟雾，消灭致病因子;市场销售的中药熏蒸消毒剂如草留香也可以使用。

中医专家还建议，流感流行期间建议公共场所和写字楼等停止使用空调，防止通风口和冷凝水污染。同时，注意通风。在咳嗽、打喷嚏时应注意遮掩口鼻，以防病毒传播。

防流感煲汤6大诀窍

流感时节，多喝汤水可以起到很好的防病作用，因为汤水的主要功用就是祛寒湿、健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。

要想煲出一锅疗效、味道俱佳的靓汤必须使用容积较大的砂锅(大肚小口最佳)，一旦放水就不再添水，中火烧开后，用小火或微火煲两个小时以上，且只有砂锅才能煲出独特的鲜味;应放足够的姜;使用鲜肉，并须含少量脂肪;必须放一两样清热、利湿、健脾之物，如藕、百合、西洋菜、马蹄、山药、萝卜等;必须放一两样甘甜之物，如几枚红枣、蜜枣、少量葡萄干或桂圆干。另可视不同需要加入西洋参、黄芪、枸杞子、当归等;可适当加入一两样茎、菌类及干果类，如霸王花、黄花菜、香菇、黑白木耳、花生、白果、莲子等。煲汤时要尽量少放盐，不放或少放味精。煲汤用水与所选之物的比例是2：1，可根据食物性能及个人喜好调整入锅顺序。如无砂锅，可用搪瓷锅代替，也可用电子砂锅解决上班无人看守之难，另需注意搭配禁忌，如萝卜与人参切忌同时入锅。

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