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9个月的宝宝能够坐得很稳，而且大多数可以独坐了。因此让宝宝坐在有东西支撑的地方喂饭是件容易的事，也可用小孩专用的前面有托盘的椅子。宝宝一到吃饭的时候，就好像饿得要命，很愿意听从父母的安排，坐在自己的饭桌前，高兴地等待香甜的饭菜。久而久之，坐在固定的地方吃饭的良好习惯就养成了。
这个月的宝宝总想自己动手，因此家长可以手把手地训练宝宝自己吃饭。家长要与宝宝共持勺，先让宝宝享着勺，然后家长帮助把饭放在勺子上，让宝宝自己把饭送入口中，但更多的是由父母帮助把饭喂入口中。每顿饭不应花太多的时间，因为宝宝在饿时胃口特别好，所以刚开始吃饭时会专心致志，这是养成良好吃饭习惯的最佳时间。
良好的吃饭习惯：不要边吃边玩
良好的进餐习惯要从小培养。要从宝宝不会走、爬时就给他固定餐桌位置，固定餐具，定时进餐。注意饭前不要给宝宝吃零食，养成不偏食、不挑食的习惯，尤其要培养宝宝多吃蔬菜、水果的好习惯。
对边吃边玩的宝宝，家长要做出榜样。可以采用”比一比”的方法，妈妈在喂宝宝时，爸爸也同时进餐，爸爸吃一口，宝宝吃一口，妈妈同时给予表扬。注意不要为了赶快喂宝宝，抡时间，强行往宝宝嘴里塞饭，一定要等宝宝嘴里的饭咽下去，再喂第二口。
