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不少年轻女性还不满意原本体重标准的身材，盲目地加入减肥行列。人们可能不知道，过度减肥也会影响生育.因为脂肪与人类的生殖能力有着密切的关系。
科学研究表明，脂肪在生殖中具有重要的调节作用。美国科学家研究表明，女性因为有维持正常月经周期的脂肪最小值，从而具备生殖能力。对于成年女性.脂肪的过度减少会造成停止排卵。月经不调甚至闭经。青春期女孩如果没有一定量的皮下脂肪，会造成月经初潮的推迟。
合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。盲目减肥会导致营养不均衡，微量元象严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全.缺碘则有可能引起闭经，导致排卵停止，女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。
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