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随着孩子的逐渐长大，大脑神经系统发育的渐趋完善，自控能力增强，在客观条件不允许排便或排尿时，能暂时的憋一下，这也是一种正常的生理现象。但是，在现实生活中，有些孩子因贪玩或成人的干预，强忍着不进行大小便，时间一长，便意自然会消失。因此，经常性地憋屎和憋尿对儿童身心健康的危害是很大的，必须引起家长们的高度重视。
(1)憋尿易引起习惯性便秘 排解大便的动作是由神经系统支配的，当直肠内存积粪便后便会刺激肠壁末梢神经，产生冲动传人神经中枢，最后由大脑发出信号，才会引起排便动作，将粪便排出体外。但是，如果经常强忍抑制便意，会使肠道内末梢神经对粪便刺激的敏感度减弱，粪便中水分被过多地吸收，容积变小，便意也就消失了。久而久之就会产生习惯性便秘。患习惯性便秘的孩子一般情况良好，但因粪便积蓄在肠道中，腹部感到膨胀不适，食欲减退。对于这种便秘，单纯地依靠改善饮食来纠正，往往效果欠佳。但也不能一味地依赖通便药物。最好的解决办法就是让孩子养成每天定时排便的习惯。在小儿排便时要避免外界因素的干扰，更不要逗引孩子，给孩子讲故事等，这样会分散孩子的注意力。必要时可在医生的指导下适当用些通便的药物。
(2)憋尿易引起尿路感染 小儿强忍着小便容易引起尿路感染。这是因为贮尿的胳肮上方有两根输尿管，尿液就是通过输尿管进入膀肮的。膀脏的下口连接着尿道，这是尿液排出的通道。当孩子憋尿时，膀肮内尿量极度充盈，压力增加，膀肮内的尿液就会向输尿管返流。若幼儿经常憋尿，可使输尿管下端经常处于返流状态或尿膀留，这就为细菌生长繁殖创造了条件，会引起尿路感染。若不及时彻底治疗，甚至会发展为肾功能衰竭。
