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下面给推荐预防过敏性鼻炎的8种食疗方法。
(1)玉米须：玉米须晒干，装人烟斗吸入或泡茶饮，适用于过敏性鼻炎以鼻塞为主者。
(2)苦杏仁：生苦杏仁，捣烂塞鼻内，亦可加蜜同用。
(3)蜂房：蜂房洗净、撕成块状，放在口中嚼烂，吐渣咽液，每日3次，有祛风通鼻窍的功效。
(4)耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白3根，茶叶2克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效。
(5)辛夷花茶：辛夷花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。
(6)黄芪大枣汤：黄芪30克，大枣30克，先水煎黄芪半小时取汁，再加人大枣煎至烂泥状，喝汤吃枣，每日2次，有增强免疫功能和抗过敏作用。
(7)玉屏散粥：黄芪60克，白术30克，生姜15克，粳米90—150克。先将前2味煎煮半小时，后入防风煮沸取汁用。生姜切成丁，加粳米及适量水煮粥成稠厚状时，倒入药汁，调匀，再加红糖或白糖调味服用。有益气固表去寒的功效。
(8)红枣苍耳汤：红枣10枚，苍耳子9克同煮汤，饮汤食枣。
以上各食疗方请在医生指导下使用。
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