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通过按摩背部的淋巴腺，可以加速身体的新陈代谢，也有助于排毒。
也有些人会选用药物或保健品来进行排毒，医学专家认为，排毒药物和保健品可以吃，但也要根据自己的实际情况。因为往往一种药治好了一种疾病，却引发了很多副作用，甚至是难以处理的并发症。在美国，每年都有很多因为服用一些非法处方用药中毒而导致的肝脏和肾功能衰竭的报告。因此，遵行健康原则规律，才是人体健康的根基。
当然也可以用药物、血氧疗法、抗氧化剂等来排毒，这些就复杂多了。这些疗法不能自己进行，一定要找医生协助，以免使身体受损。
