设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
水疗可以有效地清除身体内的毒索，使你的体内变得更洁净。水疗的方法很多，如果在家中，你可以采取比较简单的水疗法，比如洗澡就是一种既简单又有效的水疗法。洗澡不仅可清洁身体，而且可促进血液循环，加速新陈代谢，有利于消除体内废物，从而起到保健作用。
另外你还可以利用蒸汽浴发汗排毒，也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统，这样可以使体内的毒素通过汗液排除。而其他的如水中有氧运动、海水疗法等，也是水疗排毒中比较有效的方法。
