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有不少的人在洗澡时习惯互相用力搓擦皮肤，似乎不这样就洗不干净。其实，用力狠搓皮肤并不好。我们身体表面有一层覆盖全身的上层细胞脱落层，它的厚度仅为0.1毫米，但是它的存在，对人体十分重要。因为它呈弱酸性，能有效地阻挡病菌及有害射线，是人体的一道天然防线。这层表皮的更换速度极为缓慢，最快的部位也需10多天，而上臂内侧则需100多天。洗澡时狠搓皮肤会使这层皮质受到破坏，病菌及有害射线就可乘虚而入，使人的皮肤受感染，形成毛囊炎，甚至发展起疖肿，败血症。所以，洗澡时，应该轻搓皮肤，肘窝，腋窝，会阴等嫩软处要格外轻一些，更不要用干燥毛巾或丝瓜筋等物狠搓。
